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标题：我婆婆做的这只鸡，不用煎不用红烧，还没上桌就卖光了！在这个快节奏的世界中，我们总是在寻找准备快捷、易于制作且美味的家常饭菜。今天给大家介绍一道简单又美味的鸡肉菜——婆婆秘制煎鸡胸肉。这道菜不需要煎或炖。只需将鸡胸肉腌制好，然后放入锅中轻轻煎至两面金黄即可。不仅保留了鸡肉的原汁原味，而且外脆内软，香气四溢，令人回味无穷。首先，我们需要准备以下材料：鸡胸肉200克，盐适量，黑胡椒少许，橄榄油适量，大蒜几毫克，洋葱半个。接下来，我们将鸡胸肉洗净，用厨房纸巾沥干水分。然后均匀涂抹一层在鸡胸肉上抹上一层橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒，然后加入切碎的大蒜和洋葱，调匀。接下来，我们将腌制好的鸡胸肉放入冰箱腌制30分钟，这样会更入味。腌制好后，取出鸡胸肉，用厨房纸巾吸干多余的水。然后，预热锅并加入一些橄榄油。油温升高后，将腌制好的鸡胸肉放入锅中，中小火轻轻煎至两面金黄。期间可以翻动一次，确保两面煎得均匀。最后，取出炸好的鸡胸肉，撒上一些新鲜的香菜或葱作为装饰。这是一道简单又美味的煎鸡胸肉。它不仅肉嫩多汁，而且营养丰富，非常适合家庭聚餐。总而言之，这道煎鸡胸肉不仅制作简单，而且味道鲜美。它不需要煎或炖，只是简单的腌制和煎炸过程。非常适合作为主菜或配菜。如果你也喜欢简单又美味的烘焙菜肴，不妨试试这款煎鸡胸肉吧！返回搜狐查看更多
